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有些知識，你剛接觸時(shí)，完全搞不懂是什么意思。比如說「你眼中的世界，就是你內(nèi)心的投射」、「你能看見的世界，就是你的樣子」之類的奇怪觀點(diǎn)。

我曾膚淺的理解為：就像孕婦總能在人群中看到其他孕婦一樣，人總是關(guān)注自己想要看到的。所以眼中的世界，就是內(nèi)心的投射。

直到今天，我聽了一個(gè)人關(guān)于這個(gè)問題的解答，頓時(shí)悟了。那種感覺很爽，就像困擾自己很長時(shí)間的便秘，在某個(gè)時(shí)刻突然暢通了。

當(dāng)然，獨(dú)樂樂不如眾樂樂。我借花獻(xiàn)佛，把自認(rèn)為這個(gè)問題的「最佳答案」給大家分享一下，爭取大家都爽一爽，暢通暢通。

你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：沒有人發(fā)現(xiàn)你在做什么、過得怎么樣時(shí)，你能活得更自在；而一旦你的朋友、同事、父母知道你最近的工作、生活，你在做的事，你頓時(shí)就不自在了，會不斷陷入到各種困境之中。

有句古話叫「事以密成，語以泄敗」，大概意思是，成大事者，守口如瓶，做什么事之前不能把它講出來，如果還沒做這件事就把它講出來討論，往往這事就成不了。

為什么當(dāng)別人知道自己的目標(biāo)，原本那種勢如破竹的狀態(tài)就會被破壞？其實(shí)這和「觀眾」有關(guān)。當(dāng)我們做事，有觀眾在看，我們就不得不分離出一部分心智來應(yīng)對這些觀眾，本能的希望自己在對方眼里表現(xiàn)的還不錯(cuò)，我們就不由自主的用多重評價(jià)體系來規(guī)訓(xùn)自己的行為。

就好比有人流落到無人的荒島，為了生存下去，他喝自己的尿，把全身衣服撕爛做了個(gè)遮風(fēng)擋雨的棚子，導(dǎo)致自己衣不蔽體，鉆木取火失敗多少次，把手砸傷了都不氣餒。

但如果他參加的是野外生存的真人秀，他知道周邊灌木叢隱藏著無數(shù)的攝像頭，那么就不會做「讓自己不體面的事」。他的心智存著最少兩套評價(jià)體系，一套是要盡可能的生存下去，逃出荒島；第二套體系則告訴自己，不要做「在別人眼里會很愚蠢的事」。

被人關(guān)注會帶來壓力，觀眾越多被占據(jù)的心智就越多。如果知道朋友、女友和父母也在看這檔真人秀，又要生出三份評價(jià)體系，讓父母覺得自己沒那么苦，讓朋友認(rèn)為自己現(xiàn)在還挺好，讓女友看到自己很有男子氣概，很堅(jiān)強(qiáng)。

其實(shí)這些想法都是在「庸人自擾」。在人生的很多場合，從來就只有你自己在場。關(guān)注并不會帶來壓力，知道有人在關(guān)注你才會帶來壓力。

關(guān)注你的不是觀眾，而是你自己。你所遇到的所有人，其實(shí)都是你自己。這句話要怎么理解？

一間屋子里有很多人，他們都在各自做著自己的事情。能讓你看見，能讓你在意，能讓你過度關(guān)注的事，都是你自我價(jià)值觀的投射。

比如你反感小張，因?yàn)樗S地吐痰，還大聲喧嘩。實(shí)際上你對他一無所知，你看到的實(shí)際是自我的投射，為什么會被你看到，因?yàn)槟銦o法忍受當(dāng)眾喧嘩和破壞公共衛(wèi)生。

你看到靜香安靜的在角落讀書，于是你嘴角翹起笑意。實(shí)際你對她知道的也不多，這可能是她今年第一次讀書，讀的還是《金瓶梅》。你看到的是你價(jià)值觀的投射，這種價(jià)值觀叫你欣賞喜歡讀書學(xué)習(xí)的人。

我們每個(gè)人就是個(gè)手電筒，光芒由我們自己發(fā)出，雖然照在別人身上，實(shí)際上卻是看見了自我的反射。這也就解釋了為什么一個(gè)人越追求什么，就越對這個(gè)東西自卑，因?yàn)樽员暗墓獯虻絼e人身上，就變成了崇拜。

一個(gè)人對自己的學(xué)歷感到自卑，就會對學(xué)歷有著無可救藥的崇拜，別人只要拿出一本碩士證書就能鎮(zhèn)住他。一個(gè)人從小對金錢就有著強(qiáng)烈的匱乏感，就會對金錢有瘋狂的執(zhí)著，別人只要稍微炫富一下就能駕馭他。

所以人類在玩的永遠(yuǎn)是適合自己的游戲，所以那個(gè)「關(guān)注你的觀眾」其實(shí)是假的，讓你崇拜的人也是假的，他們從來都是你自己。你看到的蕓蕓眾生，映射的從來都是自己。

所以我們具體要怎么做？

你并不需要盲目的崇拜別人，也無需在意別人的關(guān)注，生命當(dāng)中在場的從來只有自己。萬物皆虛幻，唯有自己最真實(shí)。

去做自帶穩(wěn)定與秩序感的人，繽紛的世界與我無關(guān)，保持穩(wěn)定的日常和愛好，堅(jiān)守穩(wěn)定的價(jià)值觀，不向外求，只找尋內(nèi)在的錨。